De kracht van eenvoud
Bauke Jan van Kampen
Dit was het thema van het yogaweekend dat ik afgelopen maand in de abdij mede heb mogen verzorgen. Met nog dertien andere mensen hebben we dit thema vanuit verschillende hoeken belicht.
Eenvoud: we zijn geneigd aan vroeger te denken, toen was namelijk alles eenvoudig, simpel, ongecompliceerd, duidelijk, niet moeilijk, niet ingewikkeld. Met het schrijven van deze zin geef ik meteen een zestal betekenissen aan het begrip eenvoud en ik heb me nauwelijks afgevraagd of dat juist is, laat staan of ik die betekenissen wel aan ‘vroeger’ mag koppelen. Nostalgie? Misschien.
Mogelijk wordt het ook ingegeven door de huidige tijd. Een tijd waarin de vraag naar eenvoud steeds meer gesteld wordt. En dat heeft zo zijn oorzaken: we leven in een gecompliceerde maatschappij, we worden bedolven onder informatie en crises op terreinen van economie en milieu maken het leven onduidelijk, ingewikkeld en onvoorzien. We raken uit ons evenwicht, we overzien de zaken niet meer, apathie, rusteloosheid en onmacht liggen op de loer.
Eenvoud: is dat dan de oplossing?
Ik begon het verhaal met zomaar zes betekenissen van eenvoud te noemen. Bij even nadenken kan ik daar zo nog tien aan toevoegen. Maar al die betekenissen hebben iets gemeenschappelijks namelijk, dat eenvoud staat tegenover het complexe, het ingewikkeld zijn. En iets wat ingewikkeld is, is gewikkeld in... Het is gehuld in lagen, het is verholen, het onttrekt zich aan onze waarneming, we hebben er geen duidelijk zicht op.
De vraag, waar het in het leven om gaat, gaat schuil achter de complexiteit van onze samenleving, gaat schuil achter de veelheid van gedachten in ons denken. We kunnen maar moeilijk zicht krijgen op wat er werkelijk toe doet.
Eenvoud is het niet ingewikkeld zijn. Wat we moeten doen is ont-wikkelen. We doen er goed aan de omhulling te verwijderen, de schillen af te pellen, de kern aan het licht te brengen, zodat ons het essentiële duidelijk wordt en we een ongestoord helder zicht krijgen op de dingen waar het om gaat. Waar gaat het dan om? Op deze vraag zal niet iedereen hetzelfde antwoord geven. Maar dat is in het licht van de eenvoud ook niet belangrijk. Eenvoud is een weg van ont-wikkeling die voor iedereen bewandelbaar is. Waar een ieder dan uitkomt is van minder belang. Het gaat om de beoefening van eenvoud.
Eenvoud: een oefening?
In de yoga vallen dan termen als meditatie, concentratie, zitten op je poefje.
Wat vullen we voor deze termen in? Neem eens wat gas terug, niet altijd dat“multi-tasking” oftewel, probeer niet vier dingen tegelijk te doen en wees met aandacht bij wat je doet. Ga eens zitten en doe dan even niets, hoe moeilijk dat ook is. Ook hier baart oefening kunst. Niets doen is alles behalve niets doen. Geef de geest eens wat rust. Dan komt hij tot ontwikkeling en komt aan het licht wat verholen is. Het duurt even, het is geen truc die je op dinsdagochtend kunt toepassen, het is een levenswijze die geoefend moet worden. Vroeger – daar heb je het woord weer – stond een bankje voor het huis. Pijprokend werd de dag overdacht. Roken is niet gezond, maar de rest van de handeling is warm aanbevolen.
U kunt blijk geven van uw waardering voor Stukwerk door overmaking van een vrijwillige bijdrage op één van de
rekeningen van de Abdij van Berne te Heeswijk: Postbank 1082440 of Rabobank 1201.00.908 (vermelding: 'vrijwillige bijdrage') Voor
buitenlandse abonnee's: Rabobank 12.01.00.908; IBAN: NL64RABO 0120 1009 08; BIC: RABONL2U |
Alle vorige afleveringen van Stukwerk-online zijn te vinden op
www.abdijvanberne.nl.