Weekend Yoga en Schrijven

‘Eenmaal door de poort van de Abdij van Berne te Heeswijk dwarrelt de stilte neder…’

We nodigen je uit om van 13 tot en met 15 januari 2023 mee te genieten van dit heerlijke en volledig verzorgde weekend Yoga en Schrijven. Locatie is de Abdij van Berne in Heeswijk-Dinther, een kloostergemeenschap van Norbertijnen. Zij leven volgens de Regel van Augustinus.

In een groep met maximaal 12 deelnemers, verbind je je via yoga en schrijven met jezelf in deze winter-retraite. Je verblijft op een ruime eenpersoonskamer met een eigen douche en toilet, en als groep eten we in de refter mee met de broeders.

Lia Hesemans en Marjan Heerkens begeleiden dit weekend door een schatkist vol ervaring mee te brengen, die zij graag met jullie willen delen. Lia Hesemans (foto links hieronder) is schrijver/redacteur, docent en schrijfcoach. Marjan Heerkens (foto rechts hieronder) is holistisch massagetherapeut en docent in yoga en massagetechnieken.

Met yoga- en ademsessies open en ontspan je tot een vernieuwde versie van jezelf, waardoor het ‘belichaamd schrijven’ een fris en nieuw avontuur wordt.
Met een open geest, pen en papier, zet je jezelf in het licht.

Het programma (onder voorbehoud)

Vrijdag
14.00 uur: Aankomst
15.00 uur: Schrijfontdekkingen
18.30 uur: Avondmaaltijd
19.00 uur: Rondleiding door de abdij en haar kunstschatten
20.30 uur: Yin Yoga

Zaterdag
08.00 uur: Ontbijt
09.00 uur: Hart-yoga/hartcoherentie/hartenkreet
10.30 uur: Schrijfcadans
13.00 uur: Diner
14.00 uur: Vrije tijd
16.00 uur: Hatha Yoga
18.30 uur: Avondmaaltijd
19.30 uur: Schrijfcafé Winterstilte

Zondag
08.30 uur: Ontbijt
09.30 uur: Stiltewandeling
10.00 uur: Beeldcollage
11.30 uur: Schrijfcollage
13.00 uur: Diner
13.45 uur: Presentatie schrijfcollage en afsluiting van dit weekend

Praktische informatie:
Datum: 13-15 januari 2023 – we beginnen vrijdagmiddag om 15.00 uur (ontvangst vanaf 14.00 uur) en eindigen op zondag rond 15.30 uur
Locatie: Abdij van Berne, Abdijstraat 49, Heeswijk-Dinther
Kosten: € 295,-
Aanmelden: kan via secretariaat@abdijvanberne.nl

Ook interessant

ZO 02 Okt
Berne Abdijconcert: Andrea Trovato en Silvia Martinelli
DI 04 Okt
Salvador Dali: meesterlijk werken in expressie
ZA 15 Okt - MA 17 Okt
Ontmoetingsweekend 'Van overleven naar leven'
VR 21 Okt - ZO 23 Okt
Driedaagse workshop ‘Boekbinden met steenfineer’
Blijf op de hoogte met onze nieuwsbrief